Уникальный зо минутный фитес для женщин

В Кривом Роге

  • 500 Kkal
    за 1 тренировку
  • 6 дней
    неделю
  • без привязки 
    по времени
  • тренерское
    сопровождение

Почему выбирают нас

Эффективность

Программа FitCURVES - наиболее исследованная фитнес программа в мире! Которая значительным образом развивает силовую выносливость и делает наших женщин более энергичными. В отличии от многих классических фитнес программ, программа FitCURVES помогает решать стратегические задачи и достигать СТАБИЛЬНЫЕ результаты.

Безопасность

Мягкое гидравлическое сопротивление тренажеров, амортизация восстановительных станций бережет суставы и позвоночник клиента. Вместе с тем очень эффективно тренируют мышцы (это делает наши тренировки доступными даже для лиц, имеющих серьезные заболевания Опорно Двигательного Аппарата)

Полноценность

Включены все необходимые компоненты фитнеса (силовая, кардио-тренировка и растяжка) - это способствует ГАРМОНИЧНОМУ развитию физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты, ловкости) – одного из главных условий здоровья и высокого качества жизни

Программа управления весом

Это 3-х фазная система питания, в основе которой лежит восстановление метаболизма. Она позволит вам не только похудеть, но и избавит от необходимости постоянно сидеть на диетах. Когда вы достигнете своей цели. Вы научитесь управлять своим весом без изнуряющих диет точно будете знать, как удерживать свой вес в норме.

Персональное сопровождение

Мы заботимся о том, чтобы каждая женщина достигала желаемых результатов в максимально комфортные для ее организма сроки. Именно поэтому наши тренеры подбирают индивидуальный уровень нагрузок с учетом ваших особенностей, чтобы занятия были достаточно эффективны и при этом без вреда для здоровья

Всего 30 минут

Всего за 30 минут в день– вы прорабатываете все основные группы мышц, ускорите свой обмен веществ и сожжете более 500 килокалорий. Тренируясь, минимум три раза в неделю, у вас увеличится гибкость, выносливость, сила организма – а это, в свою очередь, поможет предотвратить множество заболеваний и продлить красоту и молодость вашего тела.

Почему 30 минут

Клубы FitCurves, знамениты своей уникальной программы 30 минутного полноценного фитнеса, которые в большинстве случаев даёт результаты лучше чем программы занятий длящееся более часа. Однако у людей имеющих отношение к спорту возникают вопросы как можно за 30 минут достичь такого эффекта, прежде всего важно понимать что у спорта и фитнеса по сути диаметрально противоположные цели. Спорт это достижение наград или рекордов любой ценой, цена которую платят спортсмены за свои достижения это здоровье. Фитнес это программа восстановления и поддержания здоровья, поэтому рекордов тут быть просто не может. Программа FitCurves это самое научно исследованая программа занятий для женщин в мире, именно это является основной причиной того что заниматься у нас надо 30 минут и не более.

Эффективность

В 2002 году лаборатория исследования спорта и физических упражнений при американском Университете Бэйлора начала изучать эффективность фитнес-программы. В результате Curves получил награду ESNL — 5 миллионов долларов, а также пятилетний грант для старта Curves Women’s Health Initiative. В 2008 году этот грант перешел в Техасский университет A&M. Множественные исследования показали, что программа Curves эффективна для: жиросжигания, наращивания мышечной массы и улучшения метаболизма; результатом тренировок становятся здоровые кости, мышцы и суставы.

Тренировки FitCurves

Оборудование FitCurves разработано физиологами с учетом особенностей женского организма.
Сопровождение тренера включено во все абонементы клуба. Он сопровождает вас на всех этапах тренировки, проводит ежемесячные диагностики вашего телосложения и делает корректировки нагрузок. Его задача - чтобы вы чувствовали себя комфортно, достигли максимального результата.
Уникальная трехфазная программа управления весом, разработанная американскими специалистами позволит удерживать достигнутый результат долгие годы, без изматывания себя изнурительными диетами. 

Истории успеха

Запись на ознакомительную тренировку